Вебинар Дианы Житней «АНТИвыгорание для подростков: как школьникам жить ярко, но не сгорать»

«Стрессовых событий в жизни подростка не уменьшается, несмотря на технологический прогресс, а даже наоборот: доступность информации и увеличение ее объемов, школьная нагрузка и неопределенность будущего, закрученная жизнь в соцсетях и при этом тотальное чувство одиночества. Все это причины того, что подростки повально впадают в депрессии, чувствуют себя изнеможденными или вообще ничего не чувствуют, уходят из дома или доходят до суицида. На вебинаре мы рассмотрим причины таких явлений, эффективные способы действия и роль взрослых в построении стратегии АНТИвыгорания для подростков.»

Также во время вебинара с Дианой Житней-Кебас разберем:

1. Чуть-чуть анатомии: что происходит в мозге в стрессовых ситуациях?
2. Факторы риска: что высасывает энергию больше всего и как с этим быть?
3. Защитные механизмы против выгорания: их ассортимент, плюсы и минусы
4. Стратегия АНТИвыгорания для подростков: что делать.

Тренер: Диана Житняя-Кебас – психолог, специалист по работе с подростками, со-основатель Коммуникативного клуба для подростков «Come&Comm», исследователь форм образования. Опыт работы — более 10 лет.