UA
Посібник «Підтримка ментального здоровʼя в кризові періоди» створений на основі серії тренінгів для працівників МБФ «Альянс громадського здоров’я» та працівників неурядових організацій.
Цей посібник стане додатковим ресурсом для підтримки ментального здоров’я та надасть практичні поради та стратегії, спрямовані на зменшення стресу, покращення емоційного добробуту, створення здорового робочого середовища в колективі.
Посібник включає рекомендації щодо розпізнавання ознак вигорання, методи розвитку стійкості та техніки майндфулнес. Також він містить інформацію про важливість регулярних перерв, збалансованого харчування та фізичної активності. Тут ви знайдете поради щодо створення підтримуючої культури в організації, яка сприяє відкритості та взаєморозумінню. Інформація посібника надає керівникам, HR-спеціалістам та співробітникам практичні рекомендації для підтримки ментального здоров’я своїх команд, сприяючи тим самим створенню продуктивного та здорового робочого середовища.
