Як допомогти дитині в кризових ситуаціях?
Проживання втрати та горя: підтримка від нідерландського проєкту
Горе зазвичай розглядають як стан, який пов’язаний з переживанням втрати. Пережити втрату – важке завдання. Однак, це є важливою частиною процесу відновлення. Дослідницька група університетів Утрехту та Твенте на чолі з д-р Лоннеке Ленферінк та проф. д-р. Полом Буленом ділиться процесом розвитку Нідерландського проєкту «Перша допомога для українців під час проживання горя». Проєкт був створений […]
Поруч 18 місяців: групи підтримки для підлітків, батьків та освітян
Проєкт «Поруч» з психосоціальної підтримки та збереження психічного здоров’я дітей, батьків/осіб, які їх замінюють, та фахівців, що працюють з дітьми вже 18 місяців допомагає українцям плекати стресостійкість, проживати моменти відчаю та розбиратися зі складними переживаннями. Психологи та психологині проєкту вірять, що кожен та кожна з нас може стати опорою собі та своїм близьким в часи […]
Буклет про те, як впоратись зі складною поведінкою дітей
Готовність сказати «ні», упертість попри помилки, неприхованість власних прагнень, спротив маніпуляціям чи приниженню – якості, які ми цінуємо в дорослих людях, у дітях часто сприймаються нами як ознаки «складної» поведінки. Чи дійсно поведінка дитини є «складною» і вона просто не відчуває меж, чи ви реагуєте на щось інше, що не становить загрози, а є простою […]
Книга для батьків «Посттравматичний стрес у дітей та підлітків»
Травма може впливати на емоції, думки, тіло та поведінку людей. Але чого потребують травмовані діти та підлітки і як їм можна допомогти поза терапією? Книга для батьків «Посттравматичний стрес у дітей та підлітків. Розпізнати, зрозуміти, вирішити» розповість вам про травму та її наслідки – посттравматичний стрес у дітей та підлітків. Книга буде корисною батькам дітей […]
Як допомогти близькій людині звернутися до психолога
Важко спостерігати, як близькі люди страждають від психологічних проблем, але не усвідомлюють цього або з якихось причин не звертаються до фахівця. Як допомогти їм наважитися на цей важливий крок, радять фахівці. Ваша близька людина, ймовірно, потребує професійної допомоги, якщо вона: втратила радість від життя, відчуває безнадію, смуток, порожнечу, погано спить або постійно хоче спати, нічого […]
Психологічна та психотерапевтична допомога військовим і їх родинам
Організації, платформи та експерти, які надають системну психологічну та психотерапевтичну допомогу військовим і родинам військових. Асоціація ресурсної психології та психотерапії, ресурс Molfar HUB, де надають психологічну допомогу військовим: arpp.info@gmail.com, +380670977788 https://arpp.com.ua/about-us/ Veteran Hub, надає безкоштовні консультації військвим та їхнім сім’ям на платформі «Це ок» https://tseok.com.ua/ ВАРТО ЖИТИ Фонд Яніни Соколової, номер для зв’язку 5522, надає […]
Трагедія на Каховській ГЕС: допомога постраждалим
Команда проєкту «Ти як?» зібрала інформацію про надавачів послуг з першої психологічної допомоги, психосоціальної підтримки, мобільних бригад психологів, гуманітарного реагування, які вже зараз працюють в Херсонській, а також прилеглих областях. Це українські та міжнародні партнери, залучені до реагування у сфері психічного здоров’я та психосоціальної підтримки під час війни в Україні. У таблиці ви знайдете детальну […]
Ти як? – HowAreU.com – ресурс про ментальне здоров’я
За соціологічними опитуваннями (1) понад 90% українців мають хоча б один із симптомів тривожних розладів, а понад 50% – перебувають в зоні ризику розвитку труднощів, повʼязаних з психічним здоровʼям. У той же час, 31% українців не вважають свої ментальні проблеми вагомими і важливими для інших, особливо в умовах війни – наразі це основний бар’єр до звернення […]
Поради про те, як подбати про себе та свій психоемоційний стан
У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської МОН спільно із ГО «Підтримай дитину» та проєктом «Подбай про себе», ГО «Асоціація дієвих психологів України», команда психологів та педагогів на регулярній основі здійснює заходи для підтримки українців та надає корисні практичні матеріали. Напередодні річниці повномасштабного вторгнення рф в Україну більшість із нас має певні […]