UA
Воркшоп про секрети психологічного добробуту (відео)
В межах проєкту «Точка Турботи» громадська організація «Точка опори ЮА» за підтримки Center for Disaster Philanthropy провела онлайн-воркшоп «Секрети психологічного добробуту: техніки самодопомоги на робочому місці». Ведучою події виступила Марина Діденко, PhD в галузі психологія, психологиня-практик з 15-річним досвідом, бізнес-тренерка, викладачка університету, авторка науково-популярних статей, тренінгів та онлайн-курсів, членкиня Української асоціації організаційних психологів та психологів праці. […]
Як навчити дитину розуміти свої емоції?
За даними опитування платформи U-Report і БФ «Голоси дітей», 46,8% дітей не розмовляють з батьками про важкі переживання, емоції та почуття, пов’язані з війною. Опитування, в якому взяв участь 791 респондент у віці до 18 років показало, що: 20,6% дітей не розмовлять з батьками або опікунами про свої емоції через те, що вони їх на […]
Проживання втрати та горя: підтримка від нідерландського проєкту
Горе зазвичай розглядають як стан, який пов’язаний з переживанням втрати. Пережити втрату – важке завдання. Однак, це є важливою частиною процесу відновлення. Дослідницька група університетів Утрехту та Твенте на чолі з д-р Лоннеке Ленферінк та проф. д-р. Полом Буленом ділиться процесом розвитку Нідерландського проєкту «Перша допомога для українців під час проживання горя». Проєкт був створений […]
Поруч 18 місяців: групи підтримки для підлітків, батьків та освітян
Проєкт «Поруч» з психосоціальної підтримки та збереження психічного здоров’я дітей, батьків/осіб, які їх замінюють, та фахівців, що працюють з дітьми вже 18 місяців допомагає українцям плекати стресостійкість, проживати моменти відчаю та розбиратися зі складними переживаннями. Психологи та психологині проєкту вірять, що кожен та кожна з нас може стати опорою собі та своїм близьким в часи […]
Як допомогти близькій людині звернутися до психолога
Важко спостерігати, як близькі люди страждають від психологічних проблем, але не усвідомлюють цього або з якихось причин не звертаються до фахівця. Як допомогти їм наважитися на цей важливий крок, радять фахівці. Ваша близька людина, ймовірно, потребує професійної допомоги, якщо вона: втратила радість від життя, відчуває безнадію, смуток, порожнечу, погано спить або постійно хоче спати, нічого […]
«База» – застосунок психологічної підтримки ветеранів та ветеранок
З’явився дієвий застосунок психологічної підтримки «База» для ветеранів та ветеранок України. Застосунок містить практичні вправи для роботи зі складними емоціями, думками, важким досвідом, наслідками контузії та власним тілом. Тут можна почитати про психологічні та фізичні стани та як їх полегшити. Застосунок має опцію анонімного користування, але, наприклад, трекер настрою, що дозволяє фіксувати свій стан, […]