UA
«На думці» — подкаст турботи про ментальне здоров’я
На думці (On My Mind) – подкаст від наших партнерів UNICEF про ментальне здоров’я, який допоможе подбати про себе під час кризи та життя в постійному стресі. В подкасті спеціалісти із ментального здоровʼя діляться порадами, які допоможуть розпізнати емоції, віднайти спокій та навчитись долати складні ситуації. Наразі до прослуховування доступні корисні вправи на 7-8 хвилин, […]
Якщо батьки за кордоном: поради для дітей та молоді
Існує ряд причин, чому батьки їдуть за кордон. Звісно, причини бувають різні. Основні з них – втрата роботи, стан безпеки в Україні, навчання дітей за кордоном тощо. В той же час, після від’їзду батьків, діти стикаються з труднощами, які вони іноді самі не в змозі подолати. Універсальних рекомендацій не існує, бо всі ми різні й […]
Як впізнати суїцидальні думки та наміри у дитини?
За даними ВООЗ, самогубство є однією з трьох провідних причин смерті молодих людей у віці від 15 до 35 років. Самогубство є руйнівним актом і має глибокий вплив на оточуючих. За відомою формулою, кожне самогубство, зачіпає, щонайменше, шістьох інших людей. Про те, як батькам впізнати суїцидальні думки та наміри у дитини та чому взагалі підлітки […]
Рекомендації і поради під час воєнного стану від ЦГЗ
Корисні публікації від Центру громадського здоровья #ЦГЗ Рекомендації для населення під час воєнного стану: https://phc.org.ua/news/rekomendacii-dlya-naselennya-pid-chas-voennogo-stanu Що робити у разі відсутності водопостачання: https://www.facebook.com/phc.org.ua/posts/3755613494563351 Безпека харчових продуктів у разі відключення електроенергії: https://www.facebook.com/phc.org.ua/posts/3774839492640751 Що робити, якщо немає мобільного зв’язку: https://phc.org.ua/…/scho-robiti-yakscho-nemae… Правила поведінки в укритті: https://phc.org.ua/news/pravila-povedinki-v-ukritti Як вберегтися від переохолодження у сховищі: https://phc.org.ua/…/yak-vberegtisya-vid… Аптечка до сховища: https://www.facebook.com/phc.org.ua/posts/3744933038964730 Як контролювати […]
Поради в картинках для маленьких
Одеські поліцейські розробили для маленьких діток поради про те, як бути під час воєнного стану. Супергерой-правоохоронець розказує, як вести себе під час прогулянки, зокрема з покинутими предметами; вдома, коли лунає сигнал тривоги та в укритті. Пухнастий поліцейський вчить малят підтримувати рідних та близьких у важкі хвилини і бути обачними з незнайомцями, які випитують інформацію і можуть […]
Брошура «Поради батькам під час війни. Важливо як ніколи»
Надзвичайні ситуації завжди пов’язані з високим рівнем стресу та тривоги, але водночас вимагають від людей сфокусованості та зібраності. Мати відповіді на всі питання завчасно неможливо, але добре знати, де ці відповіді можна знайти, щоб створити безпечне середовище для себе та своїх дітей. Дитячий фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні розробив поради щодо піклування про дитину під […]
Як впливати на поведінку дитини розумно і здорово – поради батькам
У всіх батьків настає момент, коли їм складно визначити, як найкраще встановити дисципліну для дитини. Не має значення, хто перед вами — малюк в істериці чи роздратований підліток — часом складно впоратися з емоціями. Навряд чи є батьки, які хотіли б опинитися в такій ситуації — але суть в тому, що крики та фізичне насильство […]
Корисні поради для підтримки психічного здоров’я підлітків
Незалежно від того, чи добре ви та ваш підліток спілкуєтеся, чи стикаєтеся з проблемами, важливо показати, що ви його любите й підтримуєте, що ви завжди поруч із ним і можете допомогти йому пережити важкі часи. Ось чотири речі, про які слід пам’ятати під час розмов у форматі «Як справи?» зі своїми підлітками, щоб показати, що […]
Що робити з булінгом в початковій школі? Поради батькам
Багато людей вважають булінг нормальною частиною дитинства. Але життя та факти кажуть про те, що це не так. Булінг є складною проблемою. І в різному віці ця проблема потребує різних рішень. Якщо Вашу дитину залякують чи Ваша дитина стала такою, що залякує – Ви повинні знати як їй допомогти, щоб припинити це. Тож, якщо Ваша […]
COVID-19: Серія тематичних інформаційних постерів для батьків
Серія тематичних постерів розроблена Parenting for Lifelong Health разом із WHO, UNICEF, UNODC, CDC, Global Partnership to End Violence та World Without Orphans і вже доступна на 90 мовах. Розробники з оксфордської команди кажуть, що зазвичай узгодження таких ініціатив триває близько двох років, але в цьому випадку світ стикнувся з глобальною кризою, яка вимагала негайних дій. Наразі […]